Regla Nº1

Regla Nº1:
La primera motivación eres tu.
La segunda motivación eres tu.
La tercera motivación eres tu.

Entrenamiento Día 1

• 1 vuelta
• 20 abs
• 10 segundos barras
• 50 giros

Es poco, pero solo estoy comenzando. Lunes, Miércoles y Viernes. Veamos que sale.

La meta: Noviembre

Día intenso, psicológica y físicamente hablando, pero salir me hizo bien, supongo que por las endorfinas liberadas o algo así.